崖上泉（原名：徐继忠）

上卷 青少年道德教育三字经

第一章   青少年自律三字经

强素质，倡文明；懂国学，知传统；恒自强，持自尊；
会自理，明自重；严自律，智自信；雄立志，壮骨硬；
心仁慈，迁善忍；恶不做，诚守信；义参天，报国忠；
遵法规，团结人；礼貌语，当歌咏；启谦恭，睦亲邻；
顺父母，气不生，帮办事，交真心，出必告，返必请；
尊师长，言听从，勿呼名，莫逞能；兄弟间，结同心；
同学间，相互敬；到一处，爱一处；尊风俗，重民情；
人为我，争奉献，我为人，应感恩；操清白，惜光阴；
近君子，远小人；衣整洁，讲卫生；勤学习，不耻问，
敢自主，学致用；人有短，勿齿论，人隐私，莫过问；
过必改，莫怨人，已不欲，勿施人；斗闹场，见义勇；
遇艰难，向前冲；学先进，帮后进，见荣誉，让他人；
轻钱财，重友情；怜弱势，悯孤贫；拒媚富，反骄贫；
摒厌故，弃喜新；止妄语，禁欺心；仇坏事，忌乱伦；
戒盗窃，行为正；废懒懈，制任性；不糟物，惜字文；
断娇嗔，防损公；扬正气，树新风！爱科学，重劳动；
扶团队，护生命；宠自然，敬英雄；亲天地，为人民；
齐家国，保和平；铭于心，励于行。

第二章   知荣辱三字经

大道明，方谓人；衣食足，知荣辱；弘正气，兴义仁；
仓禀实，礼仪丰；守法规，克俭勤；精进业，爱人民；
促和谐，助竞争；勉互利，诚守信；涤骄奢，公私明；
尊科学，知合行；洁身好，映秋水；受苦难，慎投亲；
身若残，志莫穷；贫不移，效青松；富不淫，谨言行；
学老虎，站着死； 勿学犬，跪着生；民族利，高一切；
头可断，心不惊；逝之后，万众尊；立德言，先立志；
涌泉报，滴水恩；明目标，奋到底；顾大局，亮高风；
握高山，岁岁春；轻生命，虫蚁笑；有口气，吞雷霆；
高山头，望大水，渣滓泛，总会沉；活下去，养父母；
活争气，育儿孙；活实在，有胜利；活等待，有成功；
铸丰碑，壮人生！

第三章   尊师三字经

师心公，育后代，望成龙，树高风；呕心血，解疑惑；
授道业，益终身；作人梯，欢无悔；不索取，为人拼；
烛泪尽，光不灭；做嫁衣，手不停；气不绝，耕不辍；
青于蓝，德载峰；生死劫，追卓越；退补过，进尽忠；
一日师，千日友；千日师，一世情；父母赐，肉身体；
严师铸，家国魂；玉不琢，不成器；人无师，艺无成；
鲜花艳，园丁养；苗莫忘，雨露恩；桃李茂，春风度；
再造命，胜双亲；尊老师，太阳神，荣子孙，向光明；

第四章   敬老三字经

新世界，人为本；孝老人，敬老人，倒口茶，唱支歌；
益社会，顺民心。想办事，问老人，骨坚硬，经验丰，
见识广，阅历深，少失败，多成功；大小事，请老人，
当顾问，决策精，理智高，得人心；培良知，让老人，
对与错，忍几分，勿气馁，莫生嗔，细关心，开心事，
送上门，戒欺骗，讲信用，言与行，须谨慎，善宽容，
持平等，亮公私，福寿增；养老人，尽良心，莫思怨，
恩记深，饱和暖，时挂心，若发怒，笑脸迎，更亲近，
观自在，勤慰问，有疾病，立即诊，尽其力，献其心，
不图利，不为名；悯老人，劳无力，步艰行，站不稳，
眼滞神，体羸弱，身多病，牙脱落，食怕硬，哼不停，
事健忘，负人情，躬诸君，广布恩，施义仁，将已身，
比彼心，沥肝胆，动真情；爱老人：笑一笑，多贴近，
握握手，问一问，也是情；帮老人，洗洗衣，铺铺床，
能动容；护老人，见其行，视老者，当宝珍，礼仪待，
莫嫌笨，身有脏，擦干净，让车座，敬如宾，见有难，
急解困；老有为，圆其用；老喜乐，助所成；尽义务，
成其美，维自尊；都敬老，享天伦，家国安，永昌明！

第五章   谦恭三字经

谦受益，满招损；泰山稳，寄谦恭；万众拜，称贤圣；
牡丹好，空入目；枣花小，结实成；大石靠，小石垒；
北斗明，七星拱；花莫忘，绿叶扶；谦终生，事事成；
海纳川，容为大；壁千仞，高是空；尧敬民，为父母；
礼下士，国运兴；夏大禹，三让位；孔圣人，不耻问；
善谦恭，朗乾坤；官谦恭，民解困；步步稳，登高峰；
民谦恭，友成群；商谦恭，生意隆；师谦恭，德望高，
桃李硕，多梁栋；学生谦，进步快；士兵谦，本领硬；
工人谦，产品优；农民谦，五谷丰。饱时思，饿时饥；
富日记，昔日贫；得势顾，失势衰；暖时想，冷时冰；
成功忆，失败苦；荣耀防，走下风；竞争忧，人才广；
稍不慎，炒出门；置优越，如石子；御危机，莫自封；
好运思，劣运镜；耍聪明，误自身；知羞耻，而后勇，
无怨悔，乐此生！

第六章   团结三字经

缔团结，众一心，保长久，倡批评；开心笑，百怨消；
求存异，莫认真；好坏话，乐意听；对和错，牢记心；
反错了，仔细听，深分析，找原因；过必改，真君子；
无则勉，视明镜；三人行，有我师，常反省，辨伪真；
道吾善，是吾盗；道吾恶，当师尊；允犯错，准改过；
胸常怀，天下心；错误前，滴血泪；错误后，庆成功；
改错过，即进步；缠老账，乃小人；以发展，看事物；
外避仇，内避亲；和生福，善有情；一回见，一回老；
能几时，为亲朋？男女和，烦恼少；家庭和，万事兴；
乡村和，人气旺；天地和，万象新；冯玉祥，爱异已；
蔺相如，诚负荆；唯团结，力量大；众拾柴，火焰熊；
国人拧，一股绳，甲天下，宇宙明。

第七章   文明三字经

礼仪邦，铸文明；礼貌语，甜齿勤；行住坐，讲威仪；
衣冠整，行为正；上车让，老弱坐；让车客，走绿灯；
公场所，风莫出；自排队，勿挤人；敬他人，如敬已；
面见人，叫几声；人说话，莫插言；经允许，进房门，
轻轻敲，勿高声；他人物，不要翻；入宴席，勿乱行；
人休息，或办事，切莫吵，影响人；到一处，爱一处；
尊风俗，重民情；救人急。怜孤贫；助人乐，无富穷；
拾钱财，还失主；人破相，莫耻论；有亮点，赞不停；
莫恃强，莫好胜；眷老幼，恭兄弟；有无理，让几分；
行制度，不走样；团队议，句句从；惜粮食，节水电，
爱花草，牢衣襟；省钱财，爱书籍；珍文字，争光阴；
与共事，不刁难；图义气，讲缘分；三纪律，八注意；
严约束，行动中；守法规，争标兵；正手脚，紧口舌，
美环境，讲卫生；观演出，看竞赛，输和赢，掌鼓劲，
贵参与，重在情；迎送客，躬身请；大方待，莫逞能；
分宾主，勿抢位，慎言行，善宽容；秉仁和，天地阔，
励公德，水长清；标世界，形象丰！

第八章   破除迷信三字经

尊科学，传古今，破迷信，请长缨。好坟山，不可信；
好屋基，不可行；懒哲学，当自焚；坟山佳，若良田；
屋基好，如水顺；田不种，长野草；水不管，田裂缝；
枯骨难，写作业；砖石难，得考分；百业兴，勤奋起，
图自强，天地新；八字命，不可信，请问君，可发愤？
到高顶？真如此，不怨人；命乃败，大借口；运是成，
小宽容；天作孽，犹可活；自作孽，活不成；机遇到，
莫放过；成事天，谋事人；人心好，命才好；人心凶，
命也凶；善与恶，终有报；有因果，在儿孙；命运起，
于智慧；信科学，万事成；顺自然，得安乐；争高低，
糊涂虫；善无忧，心平稳；怡悠然，乐安宁；恶浊气，
破五脏，作威福，祸来临；命运靠，已把握；唯和善，
路路通；路通畅，于自信，量力行，效愚公；三分命，
七分拼；八字命，于人用。求神签，打问卦，不可信，
是是非，乱假真；文句好，心花放，文句差，心结冰；
问神卦，先问已，摸摸心，公不公？已不欲，勿施神，
木头雕，纸笔绘，为表法，日日拜，拜自身；自性佛，
自在灵！自性善，神自明。女巫婆，男神汉，不可信，
装神鬼，欺骗人，钱到手，一溜风；心有鬼，鬼无数；
心无鬼，鬼怕人；学科学，破密码，心性灵，点点通，
以科学，信宗教，不迷路，享和谐，换活法，畅轻松！

第九章：   至孝父母三字经

孝父母，义当尽；母怀胎，如火坑：头月里，如凝露，
母脚软，少精神，常感冒，或惊风，肢无力，懒出门；
二月里，似凝酥，母不安，睡不宁；心意乱，面憔悴，
美味做，毒药吞；三月里，血凝球，母呕吐，常恶心；
翻肠肚，苦水涌；酸和痛，如扎针；四月里，成人样，
母痛苦，日加深；茶不思，饭不想，时冷热，时抽筋；
五月里，五体成，母身重，若千斤；一步移，三寸路，
天地转，常发生；六月里，六精开，母如坐，热蒸笼，
瘦如柴，酸痛忍，守乖儿，笑盈盈；七月里，长骨节，
八万四，毛发生；母腹似，山一座，行住坐，难安身；
八月里，九窍成，儿在腹，想翻身，拳脚踢，痛难忍，
朝怕雾，夜怕风；九月里，吸母血，生热脏，耸三峰，
不日夜，怒气横，争出世，把母拼；十月里，长完成，
儿撞腹，求出生；母呼天，呛地痛，泪如雨，死来侵！
衣湿透，一层层，血流河，几死生，惊昆仑，泣鬼神！
孩生下，身健康；眉笑弯，倍欢欣；一切事，寄儿女，
生生死，为儿奔；左边湿，右边睡，右边湿，睡母身；
儿一哭，母心碎；儿一哼，母也哼；三九天，冻地裂；
母喂乳，敞开胸；三伏天，护儿睡，手摇扇，惠轻风；
精食品，留儿吃，霉烂后，又换新；好衣物，留儿用，
舍不得，动一分；儿会说，母欢畅；儿会走，母担心；
病求医，肝胆奉；天天盼，早成人；年龄到，进学校，
周年累，操碎心；怕途中，出事故；忙送接，乐艰辛；
怕同学，欺和辱，惧老师，不关心；忧成绩，上不去；
恐身体，不如人；做作业，父母伴；字字句，细叮咛；
夜枕母，肘酸痛，醒盖被，怯儿惊；一呼吸，细细数，
一逗笑，乐开心；一摸问，不厌倦；一唱和，观精神；
一行动，可走正，一菜饭，可合口；一手脸，可卫生；
一衣鞋，可合体；一冷热，敲警钟；一出行，父母虑；
一桩桩，记在心；按时回，倚门望；未回家，火燎心；
算卦卦，忙不歇；日望影，夜望星；成家业，挑重担，
娶了媳，想抱孙；两鬓白，又奋斗，劲九分，拼十分；
父母寿，百多岁，心常忧，笨儿孙。父母心，给儿女，
儿不孝，孝何人？大舜孝，感天地；周曾参，啮指痛；
汉文帝，尝汤药；晋吴猛，恣饱蚊；庚黩娄，尝粪忧；
现代人，偷献肾；孝顺生，孝顺子；无义生，无义人；
顺父母，勿生气，示榜样，于儿孙；常回家，看一看，
送温暖，报报恩；做家务，交交心；我孝上，儿孝我，
尽礼义，代代兴。文明邦，重文明，好传统，再中兴；
都把上，当珍宝，社会和，万万春！

第十章   呵护生灵三字经

地球上，布生灵。人手脚，莫伤命；草地青，莫去踏；
树木荣，勿乱侵；花草鲜，莫去摘；碧水清，莫搅混；
绿环保，过滤器，为吐故，专纳新；绿受损，人短命，
多旱涝，逼人穷；各动物，各有主，各物爱，大家庭；
各家旺，各工艺，为地球，示忠诚；我爱他，他爱我，
我坏他，他坏人；惜他命，惜自己，护生态，讲平衡；
失平衡，人遭难；全人类，难生存；人家园，只一个；
爱地球，责无穷；少吃荤，利健康；多食素，血液清；
不屠杀，纳余庆；行慈悲，多放生；草衔环，报恩深；
救蚂蚁，状元中；埋小蛇，宰相荣；护生灵，人长寿；
善举开，吉祥门；弘博爱，天地敬；生态佳，国丰隆。

中卷：公民道德教育三字经

第十一章   公务员三字经

公务员，为人民；尽职责，畅热忱；爱祖国，守法规；
贤明礼，施诚信；重团结，行友善；厉克己，廉奉公；
勇自强，奋不息；厚积德，悯百姓；作风正，拓磊落，
斗邪恶，称英雄；忧天下，不亢卑，贫不移，富不淫；
威不屈，宠不惊；乐办事，严秉公，不徇私，理服人；
官一任，福一方，严律己，宽待人；追卓越，人为本，
拼勤政，不图名；敬职业，争奉献；为和谐，而后生。

第十二章   师表三字经

满腔血，铸师魂！洁自爱，绳自重；铤自强，警自尊；
爱岗位，敬职业；苦克己，廉奉公；爱祖国，守法规；
广明礼，强诚信；彰团结，行友善，习谦恭，倡文明；
教好书，育真人；予循序，而渐进；教与学，共相长，
于时代，而俱进；优质教，敢创新；超自我，知自明，
师与生，互利赢；敏审时，适度势，觅水源，登高峰；
能可教，勿分类，优弱生，持平等；爱学生，如骨肉，
不索取，为人拼；勤服务，于学生，乐疲惫，尽热心；
师心慈，如红烛，耐诱导，融温馨；师品贤，激大爱，
自引发，飞彩虹；师学高，睿智远；师德高，垂范例；
严律己，静修身；师治学，励严谨；图务实，精求真；
师道明，如镜鉴；恒理顺，察有情；师风正，声名高；
担道义，稳若松；师胸宽，如大海，桃李茂，沐春风；
为人师，无尚荣！

第十三章   为人父母三字经

为父母，丈良心；生儿女，启后昆；切莫当，私有物；
于家国，天上星；精心育，尽义务；如为国，建座城；
功无量，难思议；男和女，一样心；女孩慈，善解意；
爱父母，最热心；男贴身，奉温暖，生病死，有保证；
养儿女，当以命。义方教，莫打骂；身作则，当友朋；
平等待，勿称雄；教儿女，先教已；优质悔，重启蒙；
好习惯，从小成；善教养，善做人；错溺爱，误终身，
肉要切，煮炒熟，生冷食，哽死人；养不教，成兽禽；
父母过，使山崩；桑树担，从小弓，教自理，审自立，
管自爱，勉自重；助自强，奖自信，还儿女，自尊心；
为父母，不容易，怕苦累，便莫生！

第十四章   夫妻和合三字经

夫妻和，家道兴；夫妻顺，结同心；风雨舟，肝胆共；
一允诺，勿变卦；献生命，血领情；互谦让，相帮助；
互宽容，知自明；互诚信，莫猜疑；互依靠，莫欺心；
互放松，恩常在；爱如玉，比坚贞；夫妻义，见于行；
争好坏，有何用？转眼是，白头人；争高低，有何用？
岂如笑，过一生；争输赢，有何用？到头来，一场空；
难念经，家家有；无所谓，有所成；嫌贫穷，损仁义；
真心守，岁月明；花有主，不怕风；山有主，不怕穷；
妻贤淑，夫无祸，敬丈夫，夫多情；夫宠妻，妻自珍；
妻为夫，港湾城；夫为妻，顶梁柱；大小理，讲平等；
大小事，有商量；美满至，日日新；知足乐，福融融。

第十五章   从医三字经

白天使，健康神；救病伤，扶死生；待患者，讲人道；
不索取，广施恩；关爱人，无贫富；视患者，如至亲；
礼貌待，无怨恨；百分一，生希望；千分千，为人拼；
谨言行，守医密；倡协作，团结紧；学人忧，互敬重；
追卓越，敢创新；奋务实，遵法规；勤补拙，廉奉公；
修德艺，争双馨；一切为，患者想；铸丰碑，献赤心。

第十六章   经商三字经

商若奸，断财源；贩劣货，败门风；抬物价，遭人唾；
扣尺秤，霉儿孙；霸行市，招灾祸，掺杂物，恶报深；
昧良心，坑死生。诚守信，喜事多；顾客到，当王捧；
讲公平，客满门；敬童叟，财源广；薄利销，生意隆；
互竞争，相关爱；考问钱，靠文明；好传统，广弘扬；
居高屿，铸商魂；扶弱势，救人急；钱藏民，盛世荣；
启贤才，攻心术，价不二，莫当命；淡自己，国人尊；
锱珠计，人不理；掐尾数，得人心；抓机遇，获万利，
抢商机，劲莫松；循规矩，德望高；扬长处，畅互赢；
内细算，外谨慎；持节俭，恒义仁；文化高，智谋多；
监管严，财透明；员工好，看老板，大梁牢，小梁撑；
老板贤，员工爱，荣辱共，企业兴；拓发展，励众志；
创品牌，学愚公。

第十七章   妇女三字经

世伟大，唯母亲：传人类；报国忠；半边天，茂绿荫；
齐家国，挑山峰；育儿女，敢掏心；革陋习，勇创新，
忝自爱，卓自尊，闯自强，奋自信，严自律，知自明；
贤相夫，恭弟兄，德益子，睦亲邻，善待客，孝老人，
爱整洁，乐助人。敬职业，慕义仁，守法规，品端正，
尊科学，诚守信，持勤俭，启文明。恶不做，众善行，
怀天下，淡富贫！

第十八章   百忍三字经

忍于心，一把刀；言不忍，惹祸苗；气不忍，刎乌江；
酒不忍，遭屠刀；色不忍，江山倒。为人者，学会忍：
迁善忍，唯心造；忍生慧，励心志；君子泰，不从骄；
浩然气，于善忍；大智忍，出奇招；任重远，忍者胜；
制怒忍，百忧消；难忍忍，真豪杰；凡事忍，明其道；
大鹏忍，寒蝉笑；装愚忍，是非少；大舜耕，劳能忍，
百姓爱，江山牢；孔夫子，饿能忍，利他人，肝胆照；
闵子骞，寒能忍，志凌云，冲九霄；汉刘宽，污水忍，
敬重人，树情操；不疑忍，赏金耻，成人美，献锦袍；
越勾践，羞能忍，尝苦胆，国富饶；释慧可，断臂忍，
雪染红，道悟高；吕尚忍，渭水钓，活数百，保周朝；
韩信忍，钻胯下，封国公，保汉朝；张良忍，敬双履，
得天书，成仙早；弥勤佛，忍百侮，痰吐脸，微微笑；
梁灏忍，八十二，当太守，百岁高；司马懿，苦守忍，
灭三国，建晋朝；吕蒙正，寒窑忍，中状元，着红袍；
张公义，百忍忍，得金人，万古标；邓公忍，富中国，
三起落，称天骄；古贤忍，千千万，成其功，忍上熬；
办大事，先学忍，辱负重，稳过桥；当官忍，纳百言，
常将已，苦打倒，福人民，祸不招；范质忍，酗酒鬼，
当宰辅，国基牢；百姓忍，不招凶，人敬重，多欢笑；
农民忍，致富快，瘠土长，金银苗；学艺忍，技术精，
家家事，请君包；经商忍，无欺骗，招财宝，利润高；
穷人忍，宏图起，春风度，人撑腰；富人忍，财能守，
枕无忧，不乱套；小孩忍，身健康，不挨打，不哭闹；
学生忍，进步快，学有成，列前茅；师生忍，相互促；
喜报多，震云霄；亲友忍，常来往，互照顾，有依靠；
全家忍，人财旺，同心干，步步高；老人忍，儿孙孝，
乐自在，福寿高；婆媳忍，欢笑多，四季旺，乐逍遥；
弟兄忍，家兴旺；互敬让，人抬高；夫妻忍，幸福多，
互谅解，同到老；妯娌忍，心志合，情切切，糖水泡；
姑嫂忍，当宾客，热呼呼，人不老；为邻居，方便忍，
宽恕忍，争和吵，没味道；远处水，难救火，远亲朋，
岂有那，近邻好；交朋友，掏心忍，出问题，有人保；
酗酒后，咬牙忍，免犯错，出蹊跷；男女见，戒备忍，
真情隐，无烦恼；箴口忍，少是非，管闲事，不讨好；
务工者，礼貌忍，众人爱，发迹早；创业者，艰辛忍，
财源广，天地高；修道人，守贫忍，不染尘，悟道早；
文化人，谦恭忍，撑大厦，万众朝；囚徒者，苦心忍，
早出狱，挺直腰；见钱财，揪心忍，传清白，儿孙好；
忠实人，欢乐忍，福寿增，多财宝；做老板，诚信忍，
见烈火，不怕烧；遇冤家，解结忍，释冰川，春不老；
人一生，正气忍，拼自强，永不倒；全人类，齐心忍，
修大德，竞高标，反战争，反恐怖，反欺弱，谋和好；
甄以善，起于忍，睦合作，天地高；良循环，昌盛世，
乐园美，尽心描！